二战的同学会告诉你：珍惜能在学校里面复习的时间吧，毕业之后走出校门，就没有那么简单了，房租+生活费一大笔开支会让你想哭，很多现实生存问题全会跳出来。二战到了这个时候，你的心态并不会比一战更轻松。
 

　　人在高度紧张、压力大的时候，会导致身体各种不舒服难受，所以就会想办法让自己脱离这种“难受不舒服”的状态。一种是逃避，干脆不想这件事，把注意力转移到能让自己放轻松的事情上面去，比如玩手机、刷剧、打游戏，越玩越high，越想放弃眼前这件让人痛苦的事情;还有一种就是咬牙坚持，不顾一切的向前冲，到了终点你会感慨，幸亏当初多坚持了一下。
 

　　其实，担心考不上、焦虑、难以集中精力学习的不止你一个，而往往那些考上的就是上面所说的第二种，咬牙坚持的那一类。那些放弃的人总是放大自己所受的痛苦，从而感动自己，给自己更多的逃避的理由，让自己心安理得的享受安逸。考研的时候，我们总是过分焦虑考不上的严重后果，总有一部分心神被这个问题困扰，严重耗费了心理和生理资源，影响学习效率和进度，但实际上我们从没有深思过，假如考不上究竟会发生什么恐怖的事情。
 

　　卡耐基有一个非常好的方法，就是让我们想想事情最坏的结果，问自己能否接受，如果可以接受，那自然就没什么大不了，就可以大大缓解焦虑心情。

　　考研也一样呀，你有没有相关假如自己真的努力了，但是最后结果没考上会怎样，你会怎样选择?其实真正的想过之后，其实也没什么大不了。然后就会集中注意力放在复习上，放在如何学得更好上。这个方法很管用，因为我们真正的敌人不是焦虑，也不是可怕的后果，而是“对于不确定结果的恐惧”!
 

　　有同学肯定会说：小编站着说话不腰疼，纸上谈兵没有意义。那好，如果你真的觉得现在学不下去想放弃，那你可以不用学了，你放弃吧，正好给竞争对手更多机会。可你甘心放弃吗?与其心不在焉，一边丧一边心不在焉的学习，不如干脆果断：要么放弃，去做你想做的事情，要么就全心投入拼一把!
 

　　如果觉得压力大、头疼，学习效率低，那么不如这样，反正你觉得自己没希望了，那就每天给自己减轻一半的任务量，以前学14个小时，以后每天只用学7个小时，不要有任何思想包袱，不要去想结果，把这7个小时认认真真的学好。

　　以前是列每天要学的计划，现在改成每天把学到了什么、完成了什么写下来，划对勾。相信几天之后就会慢慢重新找到感觉，进入状态。有的时候焦虑，是因为自己从眼前坚持的这件事中看不到回报，没有获得感，所以才焦虑。把计划稍作调整之后，就会重拾希望，有了希望，便有了动力。
 

　　当你心情跌到谷底的时候，不妨看一看励志的电影：《风雨哈佛路》《垫底辣妹》《肖申克的救赎》《阿甘正传》《当幸福来敲门》等等，如果这两三小时的电影能让你重拾信心，那也是值得的。

　　不论做什么，你必须坚信为了收获就必须舍弃，就必须告别那个懒散的自己，所以不要再想着偷懒，不要再想着身体有点不适就给自己放两天假，不要再一边看书一边玩手机，不要一边看书一边浮想联翩，不要再一边与恋人亲昵一边看书，更不要想着放弃!既然选择了考研就全力以赴，在接下来的十多天，当你生命中只剩下考研这一件事情的时候，你就已经离成功不远了。


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