当你坚持不住的时候可以试试下面的几种方法，让你“支棱”起来。
 

一、克制住自己不看手机

不建议大家考研就把手机换成老人机，这样其实也不利于我们复习，智能机是一个很好的学习工具，每天从手机里获取的知识有时候可能不亚于书本。拿手机查单词，搜题，获取考研资料，掌握考研动态，还有新闻时事等。只要能够控制住自己浪费时间玩手机就好。自制力不太强的同学建议可以删除某些娱乐软件或者是定时定量定点浏览。

二、要学会奖励自己

考研是一场持久战，我们不能把所有的精力一下子都拿出来，建议大家把时间分成几个阶段，按照自己的实际情况分配好每个时间段的学习任务，可以制定日计划等等。如果完成了计划，可以给自己买一个一直很想要的东西或者是去吃一顿好吃的作为奖励，只要是能让自己开心的事情都可以。

三、挑重点，勤复习

很多同学说自己明明背了很多遍的单词，可是感觉还是没有记住，做了很多遍的数学题，可下次做还是会出错。首先大家不要着急，没有几个人是过目不忘的，人的记忆本来就是会有遗忘的，复习就是在一遍遍的重复中查漏补缺的。在剩下的时间里，大家更要懂得取舍，挑一些典型的、自己经常没有思路的题目去针对练习，不要盲目的去学知识点了。

我们也要反思一下自己的学习方法、背诵方法是不是有问题或者不太适合自己，错误的学习方法真的会让大家吃力不讨好。

四、不要与他人攀比复习进度

很多时候我们喜欢拿自己与别人相比较，比自己是否比别人多背了几个单词，多看了几个数学公式，多做了几道练习题。这样的想法是本末倒置，因为在考研这条路上，最大的敌人就是自己，最大的目标也应该是克服自己的心理障碍，摆脱学习困境，经过持久的努力最后成功突围。

因此，建议大家转换一下思想，不与别人攀比复习进度，全身心地投入到自己的复习之中，关注复习效率，静心对待学习。当你的关注点只在自己的学习上时就会发现复习效率在不知不觉中就提上去了，复习效果也会愈加明显。

五、避免经常开夜车复习

“刷夜”可以说是大学生群体中最常见的一种行为了，上课的时候没有认真听讲，临近期末考试前的几天突击“刷夜”复习，可能会在考试中取得一个还不错的分数。但是考研不是期末考试，凭借几天的“刷夜”复习就能过线，考研的复习是一个长期的工作，需要投入大量的时间和精力，如果经常“刷夜”复习，不仅睡眠质量得不到保障，复习效率也不会提高。

考研是一场持久战，长期熬夜不仅不利于整体复习，而且损害身体健康，不利于长久复习。

六、专注自己

很多人的压力其实都来自于身边一起备考的朋友，看着别人的进度比自己快，别人的学习效率比自己高，自己就学不下去了，一直在烦恼以至于耽误了自己的学习，打乱了自己的脚步，逐渐陷入焦虑...

我们要知道，永远有别人优于自己，也永远会有人落后于自己，一定会有人学的比你好，所以我们只要和自己比就好，每个人都有自己的计划和安排，不要主动去问别人的进度，按自己的节奏来就好，该来的都在路上。

背书背不下去，教你几个方法：

1.学习的时候不带手机，玩手机绝不学习，不要担心有人call你，其实有时候你会发现，不接电话也没什么关系，大家都不是企业老板，没那么多应酬。中午学完开机看看信息，晚饭期间开机看看手机，这就够了，也不会遗漏班级群发的通知。

2.关于背单词app，一定得注意场景，如果你在自习室or图书馆，那么背单词一定是要以“书”为主，app只是你在没有学习场景下使用的，比如坐巴士坐地铁或者在外面空闲时段，翻出手机刷刷单词，弥补弥补印象。否则在图书馆背着背着你就刷上抖音了。

3.不管背什么内容，你都要找一个适合自己，环境安静的地方学习，对面不要有帅哥美女分心，也不要处于太嘈杂的场景，也不要一边背一边听音乐，这些都是干扰因素，分心的源头就是它们！

大家要明确一点：没有复习完了这一说法，也没有人能复习的完，所有人都觉得自己学不完，所以大家也不用焦虑，先调整好心态。很多考研同学觉得还有很多知识点要记忆，感觉自己学不完，就很焦虑...回过头来发现焦虑也没什么用，只会浪费时间。

知识永远学不完。大家要知道考研知识是没有尽头的，很多同学把自己搞到心力交瘁，拼命完成的一些任务，也许有些是已经掌握了重复复习的，还有大量是考试压根就不会考的，所以大家不用太焦虑，每个人都不可能学完。

“复习完”是一个抽象的概念，没人知道什么样的程度才算是“复习完”。可以说，考研本来就是一个复习不完的考试，就算再给你一年你也会觉得学不完。

考研并不需要学生把所有知识点都百分百地有把握，而是考核在有限的时间里，能掌握多少知识，对知识的理解深度以及在考场上的优秀发挥。

在最后的时间里，建议大家看看各科复习上还有哪些不足和容易遗漏的地方，多看多复习几遍，把这些自己不懂的地方记清楚，保证跟紧自己的学习进度。



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