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22年MPAcc备考丨考研坚持不下去了怎么办?推荐你这几个方法
发布时间:2021-08-26 10:30:21 浏览量:
MPAcc备考方法——认清目标
你说你要考研,但你真的知道自己为什么要考研吗?
我们不妨将目光放的长远一些,想一下自己10年以后想要的生活,然后往前倒推,为了达到这个目标前期需要哪些努力。不妨想想自己的家人,不求大富大贵,至少要买得起房付得起大病的医药费;不妨回想一下自己的过去,骄傲的、后悔的事......我想,总有一件能够触动你内心的弦,帮助你找到自己的目标。
MPAcc备考方法——养成习惯
习惯其实就是你有意识在脑中设定的程序。
1、根据实际情况制定计划
很多人喜欢给自己制定很复杂的计划,往往坚持了一两天之后,因为过于复杂,大脑就放弃坚持了。所以,「建议大家刚开始复习的时候,放松心态,先坚持一项简单的计划。」
2、不要企图完美
有一句叫做「先完成再完美」,复杂的事容易失败,简单的事才容易坚持。一直睡懒觉的人,不要一上来就给自己制定每天7点起床这个目标,可以先是8点,然后7点50,慢慢靠近自己的目标。
3、制定任务完成时间期限,给予恰当奖励
最要不得的习惯是「拖延」,为了治好拖延症,你需要对自己欲擒故纵一下。复习期间,我对自己的要求是:「当天任务不完成不准睡觉!」
一开始任务可以安排得轻一些,保证自己一定能完成,树立信心、培养完成任务睡觉这一习惯。某一天,效率非常高,提前完成了任务,并不想这么早睡觉,然后我又翻开了书本,学到了想睡的时候,尝到收获更多知识的甜头后,第二天给自己增加了任务。
MPAcc备考方法——保持习惯
计划赶不上变换,总有计划真的完成不了的时候,所以我们需要给自己制造一点「弹性空间」。
「习惯一旦养成,你的大脑会帮助你坚持的」
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