考研竞争激烈，本质上都是自己战胜自己的一个过程，战胜自己退缩的心理也是其中之一，虽然考研大军的人数每年都在增多，但是放弃考研的人也在变多，有时甚至可以说，坚持到最后的那个人，就是胜利者。有焦虑情绪太正常了！哪个考研er不是伴着焦虑的情绪坚持到最后呢。
 

考研当中焦虑十分的正常，适当的焦虑可以帮助自己积极的复习备考，但是过度的焦虑以及长时间的焦虑会很耗费精力，很不利于复习。
 

可以从以下这几个方面复盘一下最近的状态：
 

目前阶段，可能会有小伙伴还没有完完全全复习完一遍，或者在复习完一遍的基础上还没有复习巩固，对于自己的知识掌握程度心里没底，所以才会产生了焦虑。

建议有这样困扰的同学不妨拿出一套真题来试试手（不建议使用最近三年或者五年的真题，很靠近的年份真题最好留到冲刺阶段卡时间全真模拟使用）。

不用太过于追求速度和分数，更多的是要看一下做题时能不能准确的反映出是那个知识点，对于这个知识点的应用程度如何，给自己一个反馈，心里会有底一些。

因此，在暑期阶段要开始熟悉真题了，不要太在意无法做完整套题，还没复习到的就跳过，记忆不清的就做个标记。

其实，最重要的还是专注自身，不要每天盯着网友的复习进度来苛责自己，要知道，很多人只是做做表面样子。专注自己，按着自己的复习进度备考，把每一步都踏踏实实走好，努力是可以被看到的！

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